Видео с ютуба 중년 마음 관리

[풀버전] 행복하게 살기 위해 필요한 것들. 중년부터 이호선 교수 @방송대지식 오십의기술 , 40대 | 60대 | 중년 | 북플레이 | 방송대 | 조언 | 멘토

정신건강의학과 의사가 말하는 진짜 자존감이란? / 강북삼성병원 정신건강의학과 신영철

(Ko, ja)마음과 감정을 조절하는 ‘습관’을 만드는 방법 | 박상미 '박상미의 가족 상담소' 저자, 힐링캠퍼스 '더공감' 대표 | #극복 #마음관리 #성장 | 세바시 1518회

(Kor, Ch) 마음 챙김, 당신을 챙김 | 유정은 명상앱 '마보' 대표 @mabopractice | #명상 #스트레스해소 #기분전환 | 세바시 1739회

[풀영상] 60~65세에 꼭 해야 할 것들 | 이호선 교수 [명사들의 명강 | GOODCLASS 215회]

중년 우울감 극복하는 법 5가지 #중년우울 #우울극복 #마음건강

이것만 하세요! (중년이 꼭 해야할 건강관리 법)@마음을전하는천사 #건강정보 #건강 #중년건강 #행복한인생

이젠, 남보다 내 마음부터 챙기며 살아야겠습니다 | 60대 이후, 내 마음을 지키는 5가지 기준 #중년마음 #감정관리 #60대삶

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이제는 놓아야 할 것 5가지｜중년이라면 반드시 알아야 할 마음의 정리법 #마음챙김 #삶의지혜

두번째 인생을 위한 주파수 맞추기 #중년여성 #두번째 인생 #마음관리

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50대가 꼭 알아야 할 마음챙김 7가지, 이것만 알면 인생이 달라집니다 #50대 #60대 #중년 #노후준비 #마음챙김 #인생이모작 #시니어 #멘탈관리 #인생조언 #마음가짐 #중년

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중년이라면 절대 감추면 안 되는 5가지 감정｜마음을 병들게 하는 침묵의 진실

중년 여성의 마음을 지키는 명상법, 하루 5분으로 삶이 바뀝니다